от admin

Обучение фитнес-боксу — 5 простых советов для персональных тренеров, тренеров по боксу и тренеров

Советы — это простые, запоминающиеся и красочные слова или фразы, которые помогут вам научить правильной технике тренировки по боксу. Например Плавающая как бабочка. Советы гораздо лучше, чем технические жаргон, потому что они могут быстро добраться…

от admin

Бокс и бег трусцой — идут рука об руку

Хочешь быть хорошим боксером? Таким образом, вы должны иметь отличную сердечно-сосудистую силу. У вас также должны быть сильные ноги, которые не превратятся в десну во время боя. Это значит, что вам нужно много бегать, ходить…

от admin

Топ 10 техник айкидо

Айкидо происходит от трех японских слов. Ай, чтобы присоединиться, Ки означает дух, а До означает пути. В целом, айкидо — это форма искусства, которая соединяет тело, дух и разум, чтобы найти мирные способы преодоления жизненных…

от admin

Техника армрестлинга — как выполнить топ бросок

Армрестлинг — это не просто типичный голливудский фильм, в котором все происходит в баре, деньги брошены на стол с падающими кулаками, участники ментально оценивают друг друга, а у всех есть драка. Спорт признан во всем…

от admin

Борьба с травмами армрестлинга

Популярный реслинг чрезвычайно конкурентоспособен. Это требует огромного проявления бицепса, силы груди и плеч. На самом деле армрестлинг — очень опасный вид спорта, который может нанести реальный вред руке и локтю человека. Мышечные переломы и слезы…

от admin

Является ли айкидо хорошим боевым искусством для детей?

Взрослые могут заниматься айкидо для снятия стресса, расслабления, самозащиты, многих сердечно-сосудистых заболеваний или по многим другим причинам. Но об этих понятиях большинство детей даже не думают и не заботятся о них. Почему айкидо — хорошая…

от admin

Как нарисовать скелет дельфина

Дельфины — самые умные и дружелюбные морские животные на земле. Дельфины, найденные во всех основных океанах мира, насчитывают почти сорок различных видов и могут варьироваться от 4 до 30 футов. Их элегантное веретенообразное тело и…

от admin

Почему этот нацистский охотник заставляет танцевать скелет

Мартин Скорсезе — удивительный гений. Он также полный сумасшедший, что делает его более интересным. Почему? Потому что ему не стыдно давать людям то, что они действительно хотят видеть — БОЛЬШЕ! Один из моих любимых —…

от admin

Бодибилдинг для пожилых людей

Редко можно подумать, что с возрастом гораздо важнее построить тело, чем в юности. Баланс, мышцы и даже подушечки под ногами могут развалиться и исчезнуть, если вы ничего не сделаете, чтобы укрепить их. Часто люди учатся…